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Domande frequenti
Domande Frequenti – F.A.Q. Palestra
- 01Ti consigliamo un abbigliamento comodo tipo pantaloncini, maglietta o tuta. Ti consigliamo inoltre di portarti un asciugamano per asciugarti il sudore e da appoggiare sulle macchine e una bottiglietta d’acqua. Importante: devi indossare scarpe da ginnastica con la suola pulita, meglio se mai calzate all’esterno.
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- 04Assolutamente sì. Insieme all’istruttore stilerete una scheda di allenamento in linea con i tuoi obiettivi di benessere (dimagrimento, rassodamento, aumento della muscolatura…). La scheda ti verrà spiegata e ti verrà cambiata periodicamente. Se dimentichi come si fa un esercizio non esitare a chiedere all’istruttore!
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